Matmässigt går det som tåget. Har uteslutit självklara kolhydrater så som bröd och potatis, pasta, godis osv och istället fokuserat på att få i mig mycket protein och fett och liiite kolhydrater i form av mjölk och mjölkprodukter.
Har haft fastligt ont i huvudet i några dagar, men idag är det bättre, inte helt borta men tillräckligt för att jag ska tro att imorgon mår jag bra igen. Det var en pärs att ta sig ur mitt lilla träsk.
Igår blev det:
Frukost: Brunch med brorsan - åt ägg och bacon och lite skagenröra och en stor kopp kaffe
Lunch: som fick bli mellis var inte hungrig innan - skinkskivor, en dl youghurt med gi-mysli och en stor kopp te
Middag: Delikatesser från Erssons: skagen, räkor, lax i olika former
Jag har tappat 1.5 kg sedan i måndags och det får jag vara nöjd med. Vägning på måndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar